Mantenerse hidratado es tan importante para la salud en general. El agua mantiene tu interior moviendose y mantiene tus células felices e hidratada. Pero, la mayoría de las personas no obtienen suficiente agua simplemente porque piensan que es demasiado simple y aburrido. Es tan fácil beber una soda. Sin embargo, con un líquido como el que viene una gran cantidad de azúcar y productos químicos extra. Agua, por otro lado, es la fuente de toda la vida.
Y es para eso, estas recetas que les voy a dar para que empiecen a beber mas agua con mas frecuencia porque les va a saber mucho mejor.
1. "Fuente de la Juventud" Agua Desintoxicante
Vas a necesitar:
- 2 fresas rebanadas
- 1 kiwi rebanado
¿Como Funciona?
El kiwi esta lleno de vitamina A y E que ayudan a prevenir los radicales libres, asi como ciertos tipos de cancer. Esta fruta tambien elimina algunas toxinas del colon, lo que mejora la salud general y el bienestar.
La fresas son excelentes para los carcinogenos de combate ademas de que contienen propiedades anti-envejecimiento y ayudan a prevenir la flacidez de la piel.
2. "Piel Radiante" Agua Desintoxicante
Vas a necesitar:
- 7 moras
- 2-3 hojas de menta
- 4 rebanadas de pepino
¿Como Funciona?
Las moras ayudan a fortalezer los tejidos de tu piel para que se vea mas joven.
La menta ayuda a darle algo de dulzura a la bebida y ademas es muy buena para la digestión.
El pepino te ayudara a rehidratar tu piel.
3. "Limpieza Corporal" Agua DesintoxicanteVas a necesitar:
- 4-5 rebanadas pequeñas de sandia
- 2-3 gajos de naranja
¿Como Funciona?
La sandia ayuda a nuestro cuerpo a sacar todas las toxinas porque tiene un compuesto orgánico llamado citrulina que ayuda al hígado y a los riñones deshacerse del amoniaco.
La naranja contiene gran cantidad de vitamina C con el que tu cuerpo estará lleno y podrá combatir los radicales libres.
S. V. <3
No hay comentarios:
Publicar un comentario